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AQUAFIGHT

  • Aquagym ou Forme - 1 séance
  • Aquagym ou forme - Pass 20+3 séances
  • Aquagym ou forme - Pass 10 + 1 séances
  • Aquagym ou forme - Pass 30+5 séances
L'Aquafight est une discipline aquatique qui mélange l'Aquatonic et le sport de combat. Cette activité vous permet de travailler le haut du corps, les abdos et votre système cardiovasculaire. Le bas du corps est également sollicité de manière plus douce avec des exercices de souplesse. Ce sport est accessible à tous. Des alternatives peuvent être proposées par l'éducateur si l'effort est trop intense.
Matériel pouvant être utilisé durant la séance : gants, frites, haltères et poids de chevilles. Durée de la séance : 45 minutes. 

Intensité forte

 

Description

L'Aquafight est une discipline aquatique qui mélange l'Aquatonic et le sport de combat. Cette activité vous permet de travailler le haut du corps, les abdos et votre système cardiovasculaire. Le bas du corps est également sollicité de manière plus douce avec des exercices de souplesse. Ce sport est accessible à tous. Des alternatives peuvent être proposées par l'éducateur si l'effort est trop intense.
Matériel pouvant être utilisé durant la séance : gants, frites, haltères et poids de chevilles. Durée de la séance : 45 minutes. 

Intensité forte

 

Prochains créneaux

Il n'y a pas de créneaux disponibles pour cette activité. Renseignez-vous auprès de l'accueil de l'établissement pour plus d'informations.