AQUAJOGGING

Description

Immergé dans l’eau jusqu’au cou, vous ne touchez pas le sol en flottant à l’aide d’une ceinture d’aquajogging. Il s’agit d’un sport aquatique pratiqué en grande profondeur. Pendant cette séance, vous mimez des mouvements de course de pied de préférence dans une eau profonde. Les mouvements peuvent être statiques ou dynamiques. En statique, vous alternez les exercices pour tonifier le bas du corps. En déplacement, vous développez votre endurance cardiovasculaire.

Intensité forte

Description

Immergé dans l’eau jusqu’au cou, vous ne touchez pas le sol en flottant à l’aide d’une ceinture d’aquajogging. Il s’agit d’un sport aquatique pratiqué en grande profondeur. Pendant cette séance, vous mimez des mouvements de course de pied de préférence dans une eau profonde. Les mouvements peuvent être statiques ou dynamiques. En statique, vous alternez les exercices pour tonifier le bas du corps. En déplacement, vous développez votre endurance cardiovasculaire.

Intensité forte

Prochains créneaux

mar. 28 avr. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

10h15 11h00

45 min

Réserver ce créneau

mer. 29 avr. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

11h15 12h00

45 min

Réserver ce créneau

jeu. 30 avr. 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

18h15 19h00

45 min

Réserver ce créneau

mar. 5 mai 2026

GNTD - Aquasports

Aucun niveau défini

10h15 11h00

45 min

Réserver ce créneau